多動性障害者、鬱日記(趣味)

過去の事とかも書いてたけど、暗くなったので趣味の部屋にすることにしました

ダイエット

2024年6月のダイエット成果

外食が多かった6月ですが、結果は・・・ 2kg痩せました!! ここ最近はずっと太ったりしたので、トータル的に見たら今年はまだプラマイゼロ 三桁に戻ってた体重がまた二桁になりました それだけでも気持ち的には嬉しい結果でございます 今回はかなり食事…

2024年5月のダイエット成果

今回も結果から報告いたします 結果は200g増でした 200gなら現状維持が出来たと喜ぶべきか 間食がやめれなくて、運動量を増やしたので良しとします 間食の半額のパンが・・・ 止めればもっと痩せれる気はするんですww

2024年4月のダイエット成果

今月のダイエット報告をしていこうと思います 結果は・・・ 太りました、頑張ったのですが駄目でした 400g太っていました アイスは止めましたがお昼の半額パンをやめれなくて、それが原因かと このペースだと、あっという間に三桁体重に戻るので気持ちを…

ブックオフ110円の旅 4月2回目①

今回は今月2回目のブックオフの旅を紹介していきます 今回も良い戦果があったので、そのご報告です まずは近くの1店舗目の戦果を見ていきましょう 実は一番好きな作品のデスマを手に入れたのでテンションはかなりハイにはなっていますw

2024年3月のダイエット成果

今回のダイエットの成果を!! 簡単に言いますと太りました 数値にして2kgほど増えました・・・ 何が原因かわからな・・・ 最近は毎日アイスとか食べていますがそれが原因かもしれないですw チョコバッキー美味しいんですよ! 初めて食べましたが感動す…

2024年2月のダイエット成果

まずは結果から言うと 800g減っていました! これは嬉しい!! 実は外食は行けなかったのですが、パンやアイスを食べ始めて 絶対太っていると思ってたのですが、なぜか痩せていました

2024年1月のダイエット成果

今年初のダイエット報告! ダイエットはしていたの?と聞かれたら、答えはさぼっていましたと答えます!w 正直に正月もあって、だいぶだらけてました 半額のケーキとかも買って食べていたので正直に太りました 結果で言えば2kg太りました

2023年12月のダイエット成果

今年も終わりますが今年の目標の二桁体重が達成できた今、太らない事が今月の目標でした 結果は800kg減 思ったよりも頑張れた結果でしたw 今月の前半は頑張って、後半は少し暴食して維持をしていた感じになります

暴飲暴食(戒め)

先日に暴飲暴食をしてしまって反省 朝は半額で買った豚ひき肉100円 のそぼろご飯 400カロリー お昼は半額のヤマサキパンのオールドファッションドーナツ50円 ミッ〇ーのパッケージのやつ、ハハッww 500カロリー おはぎ1個100円 400カロ…

2023年11月のダイエット成果

今月のダイエットの成果をご報告 結果を先にいいますとー3kg減 今回で年内の目標にしていた三桁を二桁体重に落とすことが出来ました!! やったぜぇ!!! 2年かかりましたが25kg減のダイエットに成功 薬の影響もあってぶくぶく太ったの体を少しだけ…

2023年10月のダイエット成果

今回はダイエット報告をしました 先月に今月の摂取カロリーを1200でやってみようと書いたのですが、1000キロカロリーで抑えた結果 5kg痩せました 非常に悪い痩せ方をしていますね、リバウンドしそうなので上手い具合に摂取カロリーを戻していきた…

2023年9月のダイエット成果

先月のダイエット成果を発表します やっていることはカロリーを一気に今までの半分に あとはメインにソバを食べるようにした結果・・・ 4Kg減りました!! かなり痩せれたけど、体調は悪くなりましたねwww 過度な食事制限はあまりよろしくないようです^…

2023年8月のダイエット成果

今月の成果は3キロ増です なんでなんでなーんで??? (脳内でブラックビスケッツの歌が流れました) 意味が分からないですね・・・ 確実に先月より食べていないのに、一気に太りました 今年の1月よりも2キロ太ってしまいました リバウンドだとおもいま…

2023年7月のダイエット成果

今月のダイエット結果は!! 非常に辛いことなんですが、500g太っていました 先月より運動量を増やして、食べ物も気を付けているのになんで・・・ 毎日シナモン入りブラックコーヒーも飲むようにしている なぜかと色々考えた結果が・・・

2023年6月のダイエット成果

6月のダイエット結果報告ー! いやぁ・・・ 言いにくいんですけどね 1.6kg太ってましたー!! いやぁ~マジでありえない これをまた3か月かけて痩せないと駄目なのか

💩のはなし

本日の更新が遅めなのは、案の定うちのお猫様が膝上で邪魔していました めんこい(可愛い)のぉ~^^ 便通はダイエットに通じるということなので、快便をしたいと思っているのですが 5日出てません💩 2週間で3回ほどかな・・・ これは太る要素だと思ってい…

2023年5月のダイエット成果

先月のダイエットの結果を報告していきたいと思います 今回に関しては、絶対に太っていると思うほどの怠け具合 ラーメンや、まぜそばがスーパーで半額だったので買って食べたりしましたw だって1食80円だよ?ダイエットとかも大事ですが節約生活だって大…

2023年4月のダイエット成果

メインブログからこっちに移ってきたダイエット成果 今月はダイエットとは言えない状況でした 結果は・・・ 1.2kg増でしたwwwww 今月は運動もかなりしたんです、1日2食でカロリー計算も1000くらいで抑えてたつもりなのに結果が酷すぎて、心…