４月を終えてのダイエット成果

今年になってから毎月のダイエットの成果報告は止めたつもりですが、毎月の報告を行っている気がしますｗ

継続して頑張っているのはワンパンチトレーニングを参考にした筋トレ

毎日同じ部位の筋トレを１００回×３セットやっております

結果は体重は変わってないですが、体が軽くなった気がします

ただ問題としては、毎日どこかの部位が筋肉痛で痛いです

ここにきて筋トレが面倒になってきているのも事実

３日坊主ではなく３か月坊主になっていきています

ここが耐える時期だと思うので無理にでも筋トレは続けようと思います

ちなみに体重は変わっていない、というか計っていないですが体周りはあまり変わっていないです

あとは食事にも気を遣うようになって

間食で半額パンはたべるのですが、夜にソバだけだったりと少し努力をするようになってきました

また飽きたら食事の制限は止めると思いますが、４月も頑張りました

成果は出ていないかもですが、継続して筋トレはやっていきたいです

以上が４月のダイエット報告でした

それでは今回はこの辺で

ここまで読んでいただけた方には感謝ですm(__)m