やるつもりが無かったダイエット報告

体重管理をやめてから、報告をするつもりが無かったのですが

少し変わった部分があったので報告しようと思いました

不定期でやるつもりが、今年に入ってからも毎月報告をしている気がします

前回からワンパンチマンのトレーニングを導入した結果・・・

だいぶ体が軽くなりました

筋肉量が気持ち増えた気がしますが、背中周りが一回り大きくなった感じで

結論からいえば体格は大きくなったと思います

これが良かったのか悪かったのか

継続して重めな筋トレを毎日やり続けるのですが、問題としては毎日筋肉痛で動くのがしんどい所で辛い部分でもあります

毎日ってところも面倒になりつつありますが成果が出ている気持ちもあるので続けようとは思います

ちなみに体重計には載っていないので、感覚だけの話

本当は結果がでてないのかもしれないけど、体が軽くなって調子がいいので良しといたしましょう

そんなダイエット中間報告でした

それでは今回はこの辺で

ここまで読んでいただけた方には感謝ですm(__)m