５月のダイエット成果

結局は毎月の定期的に報告はしていますが、不定期設定はそのままで

気分的になったときや、少し違うことがあった場合にダイエット報告はしていこうと思います

今月に関しても体重は計っていないのですが

ワンパンマントレーニングを継続してるので筋肉量が増えている気がします

ワンパンマントレーニングもマラソン１０ｋｍだけは除外しているので大きく痩せることはないのは自分でもわかっています

痩せない原因も最近は飲んでいる薬のせいにしているくらいで本気度はかなり低くなっています

発達障害の薬も鬱病の薬も、太る条件にひっかかるもので

摂取カロリーよりも消費カロリーが多くなっても太った時があって諦めました

痩せないのは自分の努力不足だろ！と思う人も多いと思いますが・・・

そなら副作用のある薬を飲んで見ろや！ごらぁ！！となるので出来たら思うだけにして留めて頂けたら助かります

そんな今月も結果はわからないですが、体の調子としては引き締まったかも？という報告になります

そんな感じで今回はこの辺で

ここまで読んでいただけた方には感謝ですm(__)m