2025-05-01から1日間の記事一覧

４月を終えてのダイエット成果

ダイエット

今年になってから毎月のダイエットの成果報告は止めたつもりですが、毎月の報告を行っている気がしますｗ継続して頑張っているのはワンパンチトレーニングを参考にした筋トレ毎日同じ部位の筋トレを１００回×３セットやっております結果は体重は変わって…