今月のダイエット結果は！！
非常に辛いことなんですが、５００ｇ太っていました
先月より運動量を増やして、食べ物も気を付けているのになんで・・・
毎日シナモン入りブラックコーヒーも飲むようにしている
なぜかと色々考えた結果が・・・
おまえか！ヤクルト１０００！！
いやぁ、間違いなくこいつでした
糖質１４．１ｇでしたっけ？
コーラ飲むより多いとかなんとか
３０日、毎日飲んでいると４００ｇくらいは摂っていることになりますねｗｗｗ
腸内が良くなって太ることは無い？
そんなことは無い
ヤクルトを飲んでから、痩せてないんですよ
停滞期だと我慢していましたが、頑張ってるのに痩せないのがあまりに不思議でした
ヤクルトを止めて、痩せたら確実に原因はコイツ
ヤクルトを飲み始めて半年以上
ダイエットなのに体重が増え続けていることに憤る気持ちもありますが、勉強不足だった自分も原因でした
とりあえず、やばいものは排除したので今月は継続して頑張っていこうと思います
太ったし、今月も外食は控えるかぁ・・・
そんな感じで今回はこの辺で
ここまで読んでいただけた方には感謝ですm(__)m
