先月のダイエット成果を発表します やっていることはカロリーを一気に今までの半分に あとはメインにソバを食べるようにした結果・・・ ４Kg減りました！！ かなり痩せれたけど、体調は悪くなりましたねｗｗｗ 過度な食事制限はあまりよろしくないようです＾…