2022-11-01から1日間の記事一覧

不眠症

近況日記

ここ数年は鬱病の眠くなるお薬効果だったり、意識して寝る時間を管理していたので８時間の睡眠をとれるようにはなったのですが、最近の睡眠時間が元々の３時間くらいに減りましたじいさまがお亡くなりになった影響なのか、何が原因かはわからないのですが寝…